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おすすめの防災グッズリスト|持ち出し袋・備蓄リストのまとめ

おすすめの防災グッズリスト

9月1日は「防災の日」。

私は、防災グッズを持ち出し袋・備蓄品に分けてリスト化。
不足が無いか、防災の日に確認しています。

10歳から16歳までボーイスカウトの活動をしていたのですが、
そこで教わったモットーが「Be prepared(備えよ常に)」です。
常日頃から、いざという時の備えをするように教えて頂いたおかげで
すっかり習慣になりました。本当に感謝しています。

今回は、おすすめ防災グッズリストを公開します。
「いざという時の備えに、どんな防災グッズを揃えたらよいか?」
迷っている方の参考になれば幸いです。

防災グッズは『持ち出し袋』と『備蓄品』の2種類

まず、防災グッズは大きく分けて2種類あります。

緊急時、すぐに避難できるよう必要最低限の物を取り揃えた『持ち出し袋』

在宅避難時、ライフラインが断たれた場合に備えた『備蓄品』です。

まずは、『持ち出し袋』リストからご紹介します。

持ち出し袋は『食料・生活・情報・貴重品』の4種類

持ち出し袋に必要なのは『食料・生活・情報・貴重品』の4種類です。
3日分の緊急避難に備えてグッズを揃えています。

また、持ち出し袋は、人数分用意することが重要です。
4人家族だったら4袋ですね。

私は、防災グッズセットを購入し、個人的に必要なものを加えています。
いろいろ見比べた結果、防災士厳選の防災グッズ39点セットが一番バランスがいいと思います。

下記リストを元に、不足が無いか毎年見直しています。

食料飲料水1日3リットル×3日分
缶詰缶切り不要タイプが便利
乾パンビスコ長持ちは缶入タイプ
レトルト食品防災食セットが便利
アメ非常用がおすすめ
生活簡易トイレ凝固剤・吸収剤入り
吸水タオル吸水性の高いタオルが便利
ティッシュ箱タイプが重宝
マスク防塵・防寒に
レインコート傘は役に立たない
救急セット絆創膏・消毒液・処方薬
携帯カイロ保温に必須
ビニール袋非透明の袋を最低10枚
ビニールシート屋外避難に必須
布ガムテープ補修に便利、メモとしても利用
水筒コップがついているタイプ
ライターお湯を沸かすときに重要
ろうそく夜間の明りに
歯ブラシ口内環境は災害時も大事
軍手倒壊・破片から手を守る
サバイバルシート毛布の代用
閉じ込められた時などに
情報携帯ラジオ手回し発電ができるタイプ
乾電池使い捨てとエネループ両方
充電器スマホの充電用
避難場所で活用
ポータブル電源コンセントも使えるタイプだと重宝
油性マジック伝言をいろんな場所に書ける
貴重品現金小銭もあると便利
家族写真万が一のために
運転免許証身分証明に
年金手帳盗難被害を避けるために
貯金通帳盗難被害を避けるために
健康保険証盗難被害を避けるために
印鑑盗難被害を避けるために

次に、『備蓄品』リストをご紹介します。

備蓄品は『食料・生活・道具』の4種類

備蓄品に必要なのは『食料・生活・道具』の3種類です。
1週間の在宅非難に備えて備蓄、消費期限切れにならないように入れ替えています。

東日本大震災で、スーパーやコンビニの棚が空っぽになるのを見て、
あれからずっと備蓄を続けています。

バラバラに購入すると結構大変なので、5年保存できる非常食セットを購入し、
足りないものを追加購入しています。

あと、停電時の電源確保のためにポータブル電源は必須アイテムだと思っています。
備蓄品は、リストに消費期限も記入し、切れる前に買い替えています。

食料飲料水1日3リットル×7日分
缶詰缶切り不要タイプが便利
缶詰(果物)栄養が偏らないように
レトルトご飯賞味期限に注意
野菜ジュースミネラル・ビタミンの補給
かまぼこ・チーズ冷蔵庫で保存
乾パン・ビスコ長持ちは缶入タイプ
えいようかん5年保存できる井村屋のようかん
チョコレートコーティングされているものが良い
調味料醤油・塩・砂糖・油は必須
アメ黒糖アメがおすすめ
生活簡易トイレ凝固剤・吸収剤入り
吸水タオル吸水性の高いタオルが便利
ティッシュ箱タイプが重宝
マスク防塵・防寒に
レインコート傘は役に立たない
救急セット絆創膏・消毒液・処方薬
携帯カイロ保温に必須
ビニール袋非透明の袋を最低10枚
ビニールシート屋外避難に必須
布ガムテープ補修に便利、メモとしても利用
水筒コップがついているタイプ
ライターお湯を沸かすときに重要
ろうそく夜間の明りに
歯ブラシ口内環境は災害時も大事
軍手倒壊・破片から手を守る
サバイバルシート毛布の代用
閉じ込められた時などに
道具



















携帯ラジオ手回し発電ができるタイプ
乾電池使い捨てとエネループ両方
充電器スマホの充電用
避難場所で活用
ポータブル電源コンセントも使えるタイプだと重宝
油性マジック伝言をいろんな場所に書ける
カセットコンロ・ボンベ電気が通らなくなった時に
懐中電灯人数分必要
ヘッドライト人数分必要
ティッシュペーパーどれだけあっても困らない
トイレットペーパーどれだけあっても困らない
ウェットティッシュ入浴できないときに重宝
予備バッテリー出来れば人数分。かなり役立つアイテム。
充電ケーブルスマホケーブルは必須
ラップフィルム食器が洗えないときに便利
ポリタンク給水に必須
使い捨て食器食器が洗えないときに便利
工具セットシャベル・バール・ハンマー・のこぎり
ロープ体重が支えられる太さを
胃腸薬・便秘薬避難生活は、胃腸を壊すことが多い
下着・靴下ビニールで包んで濡れないように
長袖・長ズボン厚手のものを用意(夏冬兼用)
防寒ジャケットダウンジャケット
ランタン夜の明かりが足りないときに
ヘルメット・防災ずきん頭を守るために

まとめ

今回は、おすすめの防災グッズリストをご紹介しました。

一部の商品は品薄で、プレミア価格になっているものもあります。
できるだけ早めに揃えておくことをお勧めします。
皆様の参考になると幸いです。